10月10日世界精神卫生日，焦虑的当代年轻人再次成为媒体关注的话题中心；日常失眠、抑郁、焦虑、秃头。这届年轻人的日常“情绪感冒”，难怪让“网抑云”成为流行。

是什么在左右你的情绪？

情绪紧张的时候总是想上厕所、心情焦虑就会吃不下饭……这就是典型的精神困扰带来的健康问题。事实上，这是细菌在控制着你的情绪。近年来，越来越多的研究表明，来自肠道中的微生物与情绪呈现相关性，所谓“肠道是第二个大脑“，这个反应机制就是“脑-肠轴”，也就是肠道中的细菌通过连接肠道和大脑的神经介质来影响情绪。这为缓解焦虑与压力等各种不良情绪带来了新的方向——从控制调节肠道菌群来改善情绪。

雀巢“Garden of Life”（译：生命花园）是来自美国的高品质膳食营养补充剂品牌，其产品通过了美国农业部USDA有机认证和NON-GMO非转基因认证等多项权威认证。产品营养素和辅料提取自真正的食物和果蔬，拒绝人造合成和化工“强化剂”，是真正的全食物营养。在美国自然食品领域，每卖出3瓶益生菌，就有1瓶来自Garden of Life。2017年，“Garden of Life”正式加入雀巢健康科学，为不同人群提供多元化、个性化的营养解决方案，受到新生一代养生群体的热捧。

雀巢Garden of Life（译：生命花园）情绪益生菌

针对情绪小状况，雀巢Garden of Life特别推出“情绪益生菌“，富含16种菌株和500亿活性益生菌，为健康情绪保驾护航。配方中的瑞士乳杆菌R0052和长双歧杆菌RO175两款菌株是临床验证可以有效改善情绪健康的专业菌株。两款菌株介导分泌脑肠肽，通过脑肠轴管理情绪和压力调节方面发挥积极作用，舒缓心情；特别添加的益生元配方，为摄入的益生菌提供充足的营养，助力肠道持续健康，进一步改善不良情绪问题；联手印度人参和有机阿拉斯加蓝莓的有机舒压配方，更是“如虎添翼”，可高效抗氧化，助益恢复机体平衡，利于情绪管理，为缓情舒压打下一记“组合拳”，可谓名副其实的“减压小丸子”。

压力大不仅白天焦虑，晚上还会引起失眠、少眠、浅睡；加上996、打游戏、刷剧等作息使得90后们主动选择熬夜，更深受睡眠问题的困扰。情绪益生菌助力白天舒缓压力，那么有机植物舒压助眠片则是安睡守护神。

左：有机植物舒压助眠片右：有机植物舒压助眠喷雾

雀巢Garden of Life有机植物舒压助眠片与褪黑素等药物配方不同，它采用有机植物配方，提取柠檬香蜂草、有机缬草、茶氨酸等成分，有效缓解精神紧张，保持心绪镇定，放松身体，有助于快速入眠和维持良好睡眠周期。此外，有机植物舒压助眠片还特别添加了乳双歧杆菌BI-04和嗜酸乳杆菌LA-14，通过脑肠轴作用，安抚情绪，让你拥有高质量深度睡眠。除了片剂，雀巢Garden of Life（译：生命花园）有机植物舒压助眠片还贴心地推出了口喷剂型，时尚便捷，更受年轻90后青睐。不管是居家还是长途差旅，睡前喷一喷，轻松get好睡眠。

今年世界精神卫生日的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。随着国内疫情得到稳步控制，提升全民精神卫生和心理健康意识成为人们的共识。雀巢Garden of Life（译：生命花园）也一直致力呵护消费者心理与精神健康，用情绪益生菌与有机植物舒压助眠片组合出击，赶走你的精神困扰！

注：来自2004年，日本九州大学的Nobuyuki Sudo团队与爱尔兰科克大学的John Cryan 和 Ted Dinan关于肠道菌群与情绪的试验。

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