“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”今天是24节气中的第三个节气：惊蛰。

惊蛰反映的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，是古代农耕文化对于自然节令的反映。惊蛰在农耕上有着相当重要的意义，自古以来我国人民很重视惊蛰，把它视为春耕开始的节令。

惊蛰过后，天气转暖，渐有春雷，“春雷响，万物长”。在这个万物生长的好时节，一切都慢慢苏醒。

3月6日4时36分

我们将迎来惊蛰节气

此时节

桃红柳绿，春水初涨；

春雷乍响，蛰虫初醒；

大地春回，韶光弥漫。

惊蛰三候是什么？

惊蛰有什么风俗习惯？

关于惊蛰的诗句有哪些？

快带孩子一起来看看吧↓

惊蛰 · 三候

一候桃始华

落花成雨

粉蕾点染枝头

春色便盈满九州

二候仓庚鸣

黄鹂飞过决胜烟柳

啼啭初春芳华

三候鹰化为鸠

杜鹃声声

催开徘徊的冬意

雄鹰远翔在山峦间

留下勇士的剪影

惊蛰 · 风俗

春耕大忙

惊蛰过后，气温开始陆续回升，雨水增多。“过了惊蛰节，耕田不停歇。”农村普遍进入春耕大忙季节。

蒙鼓皮

《周礼》有云：“凡冒鼓必以启蛰之日。”人们认为，惊蛰这天，雷声是雷神击天鼓而来，因此人们也利用这个时机来蒙鼓皮。

惊蛰吃梨

惊蛰时节，降水量不大，气候仍然比较干燥。人容易感到口干舌燥。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。另外，梨和“离”谐音，吃梨有让病痛远离身体之意。

惊蛰吃懒龙

“懒龙”又名“肉龙”，形似一条长虫。“吃懒龙，除春懒”，这样有趣而美好的寓意，快带着孩子体验一下吧～

惊蛰 · 诗词

《仲春郊外》

唐 · 王勃

东园垂柳径，西堰落花津。

物色连三月，风光绝四邻。

鸟飞村觉曙，鱼戏水知春。

初晴山院里，何处染嚣尘。

《观田家》（节选）

唐 · 韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

《拟古·其三》（节选）

东晋 · 陶渊明

仲春遘时雨，始雷发东隅。

众蛰各潜骇，草木纵横舒。

《田家四时》（节选）

宋 · 梅尧臣

昨夜春雷作，荷锄理南陂。

杏花将及候，农事不可迟。

小贴士

惊蛰时节，尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，孩子的穿着上要注意保暖，以捂为主。

春捂要“捂”对地方，孩子身体的3个寒气入口要重点捂一捂。

捂肚子

肚脐和腹部血管丰富，肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。

捂背

背部保暖可预防疾病，减少感冒概率。

捂脚

我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。孩子的裤子、袜子、鞋子要穿得厚点、暖和点，不要换得太快、脱得太早。

当然，是否春捂也要根据天气而定：“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20℃以上时，就不能“捂”了。

“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。

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