如今的妹子们上天可以揽九月，也可下五洋捉鳖，健身的妹子是越来越多，那小身条，俯卧撑什么的绝对不输壮汉们。健身就是为了强健体魄和养颜美容，呈现出最美的自己。在健身界一个永远的迷思就是，健身的时候到底能不能化妆？众说纷纭，实际中呢，小编自己也见过带着浓妆在跑步机上拼搏的，举铁的。当然也有素面朝天没有眉毛的的女生们。相信妹子们来健身都是为了变帅变美而不是来惊吓别人的，身材变好的同时颜值也得超越吧。今天就来给大家讲讲健身前后到底是否需要化妆以及化妆需要注意的事项。

去健身房应该带什么？

你们是不是要说：“我是从办公室转战到健身房的，根本没时间进行全脸卸妆呀！”

健身前最好清洁皮肤，以免毛孔打开后表面的细菌进入。可以选择抗菌且PH值平衡的凝胶洁面，之后用乳液为肌肤保湿。

在这个时候眼、脸、唇卸妆一步到位，清洁力强的卸妆液就变得很重要啦。到了健身房后可以轻松迅速卸掉脸上的妆容，性质温和，令肌肤保持滋润细致，呈现健康光泽。

如果实在是不想全脸卸妆的话，可以选择卸掉底妆，留下眉毛和眼唇妆，这样的伪素颜也是不错的选择哦！

运动也要美美哒！

如何在运动中保持美好的妆容以及健康的肌肤状态呢？

大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。选择泊颂的清透裸妆，运动美颜霜，一小支，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感，轻松搞定。如今的健身房也是自带社交属性，画个清爽的运动美颜妆更是保持美好的形象，谁不想在健身房中展现最靓丽的自己，邂逅最美好的转角遇到。

选错底妆，皮肤反而越练越差！

在选择底妆时，最好根据自己的需要来选择有针对性的产品，这样更好帮助修容调色，缔造完美的肌肤。如果采用不恰当的的产品，容易造成皮肤毛孔的堵塞，会导致痘痘暴增乃至爆皮等危害。泊颂运动美颜霜，是针对运动时的肌肤特点，帮助运动又爱美的女生，打造非常有光泽、透气又防水抗汗的健康底妆。帮助你看上去皮肤特别通透、自然。

除此之外还可以配上一个无色或者谈色的唇釉，打造自然妆感，一个底妆加一个简单唇妆就够了。

此外要注意的是，运动过程中会大量排汗，要比平常消耗的水分更多，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足身体新陈代谢的需要。运动过程中或者运动后，不建议喝饮料、果汁，喝纯水就足够了。

如果运动过程中皮肤出现红肿现象体内水分大量流失的情况，可以在运动后选择用专业的运动补水喷雾，缓解锻炼后的皮肤不适。

泊颂-专业运动护肤倡导者。泊颂BON SOIN在运动的细分领域精耕细作，为运动健身的人们带来全新的运动护肤理念。法文Bon Soin，意为Good Care（极致的关怀），更多运动护肤资讯可关注微信：BonSoin

上一篇：可以占卜的粽子：五芳斋是如何打造一款网红粽的 下一篇：没有了