于本月14号开赛的世界杯赛程转眼已经过去大半，四年一度的国际性赛事自然是吸引了不少球迷熬夜蹲守直播。而因为熬夜、吃喝无度等主观行为引起的世界杯综合症，也随之进入高发期。进入加时赛了，来点啤酒宵夜平复心态；喜欢的球队赢了，来点啤酒宵夜庆祝胜利；喜欢的球队输了，来点啤酒宵夜安慰自己。经过如此再三反复的折腾，体力透支、反应迟钝、免疫力下降、健忘、上火、肠胃不适......“熬夜综合征”让身体“杯具”了。如何才能“熬”而不“伤”呢？

根据日本医学界传奇人物——新谷弘实医生的研究证明：健康的肠胃状态，是健康身体的根本。也就是说如果肠胃处于一个较为糟糕的状态，身体健康几乎等同于空谈。

作为医学史上第一个成功使用大肠内视镜手术切除息肉的第一人，新谷医生于2012年被美国最具权威性的医学杂志《New England Joural Of Medicine2012》评选为“近200年内对医学史做出最杰出贡献的医生之一”，同时由他发明的该项手术方式，也被认定为医学史上“八大伟业”之一。

《New England Joural Of Medicine2012》

经过常年对肠胃医学领域的研究，新谷医生基于「健康的肠胃状态，是健康身体的根本」的理论，提出了新谷式健康饮食法（SHINYA BIOZYMA），并通过大量调查与研究，证明了肠胃状态的良好与否，和身体整体健康息有着密不可分的关系。

美国阿尔伯特·爱因斯坦医科大学外科教授

贝斯以色列医院肠胃内视镜室 部长

新谷弘实 医生

新谷医生认为，每个人的肠胃状态都是不同的，并且将其命名为「胃相・肠相」。「胃相・肠相」的最佳状态在每个人刚出生时，而随着年龄的增长，以及生活、饮食习惯的差距，这两种“相”便会因人而异。新谷医生和他的团队以10万例以上的相关数据作为调查基础，得出了“消耗体内酵素的饮食方式以及生活习惯会导致胃相・肠相的恶化；相反，如果能够让体内酵素保持在丰富的状态则能够改善胃相・肠相”的结论。

《消化器内视镜Joural2004年》

而存在于人体内的酵素，其实是一种用得越多剩得越少的消耗品。当体内酵素不足时，不仅会导致身体机能下降从而感到各种不适，对疾病的抵抗力和免疫能力也会受到影响。所以适当摄入酵素，帮助肠胃保持良好状态，是打造健康身体的第一步。

关于新谷弘实医生在医学界的主要成就：

1973年，美国肠胃内视镜学会上，首次发表了关于使用肠胃内视镜切除息肉的研究结果。

1975年，获得美国肠胃内视镜学会最高奖项。

2004年，获得美国肠胃镜学会特别奖。

2012年，被美国New England Joural Of Medicine杂志，评选为“对医学界发展有着远大影响的医生之一”。

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