这个夏天我在追综艺节目街舞2的时候，被吴建豪手里拿的一个电钻一样的东西给吸引了！到网上一搜才知道这东西叫筋膜枪，据说是一种按摩神器，很多用过的人评论说简直爽翻天~真有那么神奇吗？我很想体验一下。

先科普一下什么是筋膜枪：

筋膜枪是一种用来按摩放松全身肌肉和筋膜的仪器。它通过震动波冲击身体，帮助肌肉软组织放松恢复，同时有效消散运动后产生的大量乳酸，缓解疲劳和酸痛；它的高频震动可直透深层骨骼肌，令经络畅通，同时还能精准地梳理肌肉线条，防止筋肌粘连。

我一直有健身的习惯，但健身后经常感觉肌肉酸痛，浑身难受，所以特别想拥有一款筋膜枪来按摩放松。巧的是，后来街舞2推出了联名定制款——9°筋膜枪，我有一死党入手后说还不错，健身完用它按一按，那酸爽~比做SPA还过瘾！看他在朋友圈晒图，挠得我的心痒痒的，于是赶紧问他要链接，在某宝上下单购买了。

才两天时间，快递就到了（卖家寄的是顺丰）。接到快递一看，包装完好无损！我松了一口气~

【宝贝展示】

它有两层包装：外面是一个印有街舞标志的纸盒子，里面还有厚厚的海绵布套收纳盒，看起来很高大上，还能防止宝贝被磕碰~

（很时尚有木有！是年轻人喜欢的范儿~）

激动人心的时刻到来了！打开收纳盒，映入眼帘的是一款科技感十足的按摩枪！

9°筋膜枪一共有魂动红和炫酷黑两个颜色，我选的是炫酷黑——恰如我沉稳而炫酷的内心！

它还配备了6个按摩头，分别是：球型头、圆柱头、平扁头、U型头和赠送的2个不锈钢平头和圆柱头，此外还配有带充电头的电源线。各个配件在收纳盒都有相应的格子有序放置。

从盒子里拿起筋膜枪，是细腻防滑的触感，拿在手里沉甸甸的，份量十足。那熟悉的十字烈焰，正是街舞的独特标志！代表着浓烈而燃情的夏季和青春，够battle，够燃~

【使用体验】

重点来了！这筋膜枪到底怎么用？我从收纳盒里拿出说明书，逐条仔细地阅读。

原来6个按摩头针对的是全身不同的肌肉群，各自有它们的作用：球型头主要是用来按摩手臂、腰背、臀部、大小腿等大肌肉群；平扁头则适用于各肌肉部位的放松和塑形；U型头适用于按摩颈部、脊椎及跟腱处；圆柱头适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底等部位。

我先挑出平扁头装上，然后用手长按枪背面的电源键（大概两三秒），待电源灯亮起松手，再短按一下，1档的灯亮起，筋膜枪的头就突突突地开始启动了。

这个筋膜枪一共有6个档位，1档最弱，6档最强。我先开1档，并用它来按摩了手臂、大腿等部位，顿时一股冲击波抵达肌肉，被按摩的部位有节奏地震动，这波敲击真是太爽了！

我把筋膜枪开到2档（短按切换档位，按一下加1档，依次类推），让老婆帮我按摩背部，枪头所到之处，所有经络和毛孔都畅通了，那个震动的舒爽传遍全身！快乐到简直要飞起来~

我平时经常颈椎痛，按完背部，我让老婆换上U型头，帮我放松一下颈椎。按的时候开1档就好，力度不宜过大，免得伤害到颈椎。

U型头除了可以按颈部和脊椎，还可以用来按一些跟腱部位，能疏通经络，修复劳损。按完后明显感觉小腿放松了不少，没那么酸胀了。

之后我又换了最大的那个球型头（装的时候稍微旋转着往里推就比较容易装进去）

腰部、屁股等部位肉比较多，大球头非常适合，按的时候可以适当增加一些压力：

胸部的肌肉也来放松一下：

此外还有一个圆柱头，主要是用来放松经络、关节、手掌、脚底等，这里我就不放图了。

为了测试它各个档的力度究竟有多大，我依次体验了不同的档位。前面5档声音都很小，当开到了最大的6档时，筋膜枪顿时剧烈地震动，我不敢放身上按，因为震感真的太强了有点害怕~我发现其实在日常的按摩中，1-2档已经完全足够了，如果不是专业运动员或者有特殊需求，根本不用开那么高的档位。

（用完给它装回到收纳包里）

总结一下：1-2档适合用来唤醒肌肉和日常的按摩放松；3-4档用来分解运动后堆积的乳酸，并进行深度按摩；5-6档，感觉是专业模式，健身教练或者专业运动员才会用到吧，普通人一般不开那么大。

在使用过程中，有几个点是需要特别注意的：

1、在筋膜枪充电的时候不要使用，以免发生危险。

2、初次使用的时候，先从最低档开始。没有专业教练指导的情况下，慎用高档位。

3、同一个地方不能按太长时间，否则可能会对身体造成损害！

【性能总结】

续航能力：9°筋膜枪采用的是特斯拉同款松下电池，续航能力真的超级强！我开箱以后只用了不到1小时电就充满了（电源绿灯亮起），可能之前有点余电吧~之后的几天我都没给它充电，但居然还能连续用好久！

动力：打击力度非常强劲，而且速度均匀、稳定。按摩放松只需要开1档；如果是健身后的肌肉放松，3-4档也完全足够了。对于普通人而言，5-6档的功能确实有点过剩和浪费。

噪音：由于9°采用的是美国进口的无刷电机和AI智能芯片，性能好，超静音，1-5档声音很小，几乎听不到什么噪音；当开到6档的时候，才能听到比较明显的震动声。

材质：外壳是航空级的铝合金，硬度高、耐腐蚀、耐高温、隔音好。把手是纳米硅胶，触感细腻又防滑，仿佛婴儿幼嫩的皮肤，握在手里很舒服，真的超赞！无论是电池、电机还是芯片，都用了最好的材质，在同档价位里面不多见，真的是非常超值了！

外观：整个设计很酷很炫亮，特别适合追求时尚的年轻人，跟那些低端的妖艳山寨货完全不一样！每次在健身会所拿出来用，都会有人来搭讪：哇~你这个东西是什么？在哪里买的？看起来好牛逼好专业哦~（我已经习惯了接受他们崇拜羡慕的眼光，每次去健身都忍不住拿出来炫一下，嘻嘻~）

唯一不足的是：为了设计的简洁，它的电源开关比较隐蔽。如果不是专门看了说明书，很多人可能找不到它的电源键在哪，还有切换档位是怎么切换（可以在线问客服，售后服务还是不错的~）

便携度：整体的重量只有1千克左右，装包里拎着就走，随时随地可以拿出来按摩，可以说是非常方便了。

适用人群：久坐的办公族（颈椎、腰背酸痛）、运动和健身人群（消除乳酸，放松肌肉）、父母长辈（日常按摩）、术后康复人群（促进血液循环）。

大部分人都可以使用筋膜枪，但值得一提的是：9°筋膜枪属于专业级的按摩仪器，专为运动量大的人群而定制，比如职业球员、运动员、专业舞蹈者、健身教练或运动爱好者等，都很适合用它来放松肌肉。

总的来说，9°是一款性价比较高的筋膜枪，不论是外观、材质、性能、价格等各方面都做到了极致。这是我在网上综合比较了很多款之后，最终得出的结论（为自己的聪明和买的超值点赞，哈哈~）

9°筋膜枪可以说是颜值和实力并存，不管是用于日常放松还是专业按摩，它的性能都绰绰有余。尤其令那些运动健身的朋友惊喜的是：9°属于专业级别的按摩枪，它12MM的震感能够穿透深层肌肉，直达骨骼肌进行按摩，同时还能梳理筋膜和肌肉线条，帮助肌肉快速恢复和生长，可以说是运动爱好者必不可少的单品，非常值得入手！

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