3月初于南京举行的全国室内田径锦标赛，苏炳添与谢震业刚刚刷新60米和200米全国纪录。转眼间进入月底，北京选手张培萌即在全国室内赛北体大站两天的比赛中，用成绩给两位名将以有力的“回击”——以6秒58秒和20秒75夺得60米和200米双冠，60米成绩距苏炳添的全国纪录只差0.03秒，200米则将谢震业刚刚刷新的全国纪录提高了0.18秒。

　　这场比赛无疑可以看成张培萌的“归来之战”，比赛的很多细节都预示着他想要破这个纪录。他在200米预赛和决赛时没有穿北京队的比赛服，而是换上了“连体鲨鱼皮”和一双银闪闪的跑鞋，他把鲨鱼皮拉锁拉到自己认为合适的位置。跑动中，张培萌的蹬地、身体倾斜角度格外“出活儿”。最后关头，他甚至没有低头刻意抢线，证明他还有提高的空间。

　　如果按照时间来看，张培萌的第一个巅峰期出现在北京奥运会前后，他最具分量的两个成绩，一是在“好运北京”中国田径公开赛中以10秒23夺得100米冠军，二是2009年在广州举行的田径亚锦赛上跑出10秒28，力压日本名将冢原直贵，成为亚洲飞人。2008年奥运会，张培萌与温永毅、陆斌和胡凯代表中国百米接力队第一次站在了奥运会决赛的赛道上。

　　在胡凯逐渐淡出田坛之后，张培萌理应接过大旗，成为中国短跑的头号选手，可惜的是由于缺乏竞争，张培萌思想上有了“小富即安”的想法，这令他在之后一系列的重大比赛中没有达到外界的预期。十一运会百米决赛，张培萌被陆斌击败，之后的广州亚运会，他甚至没有通过选拔赛，风头被劳义抢走。2011年合肥全锦赛，张培萌在半决赛跑出10秒21的个人最好成绩，但是决赛又眼睁睁地看着苏炳添以10秒16打破全国纪录夺冠。但在200米角逐中，张培萌笑到了最后，20秒64也刷新了他的个人最好成绩。不过，接下来的2012年，浙江小将谢震业不折不扣地成了200米的全国王者，他凭借20秒54不仅追平了全国纪录，更参加了伦敦奥运会。

　　2012年应该是张培萌完成蜕变的一年，他作为伦敦奥运会4×100米接力队的主力，参与了全部3次破全国纪录的过程，泰国两站比赛38秒71秒和38秒65，奥运会预赛38秒38，张培萌都有精彩发挥，尤其是伦敦奥运会，张培萌作为最后一棒，在启动稍慢的情况下奋力超越了比利时队最后一棒选手。虽然未能进入决赛，但该成绩大大超出了国内短跑界的预期。

　　国内短跑水平正伴随着激烈的竞争不断提高，张培萌也开始发力了。无疑，这场比赛预示着今年全运会100米和200米的竞争将更具悬念，同时也预示着中国4×100米接力的水平可能再次迈上一个新的台阶。

　　认真的张培萌很“可怕”

　　在北京体育大学进行的全国室内田径锦标赛上勇夺短跑双冠的张培萌，能够恢复到国内顶尖水平，缘于技术上的改进和应对激烈竞争保持的强烈紧迫感。在采访李庆教练和邹振先领队时，两位田径资深人士给记者讲解了张培萌的两大转变。

　　张培萌的教练、清华大学教授李庆从技术角度详细为记者进行了解释，“国内多数室内馆塑胶跑道下都是水泥、沥青地，而北体大的塑胶跑道下是木地板，更具弹性，有利于出成绩。此外，张培萌这个冬训练得很系统也很刻苦。总体来讲，张培萌的力量、跳跃、段落速度不同程度都有提高，尤其立定跳、三级跳、五级跳、十级跳几项指标都涨了，这促进了他起跑技术的改进，因此成绩出来很自然。”

　　张培萌也对起跑技术有着自己的理解，因为1.88米的身高，起跑一直是他的短板。“我的身高这两年长了2厘米，所以我完全放弃了原来的技术，尝试新的起跑动作。”他介绍，“自己原来的技术较盲目，现在经过系统训练，身体素质有所提高，而新的起跑技术对体力、力量分配更为合理，从而为后程的途中跑乃至冲刺打下了基础。”他说，自己一直以来与苏炳添的差距主要就是起跑，“以前总是起跑时被甩开，后面想追就不太容易，不过我现在新的起跑技术可以弥补前程的不足。”张培萌笑着表示，“博尔特、鲍威尔等高手都在用这个起跑技术。”

　　面对全运会，张培萌的成绩无疑证明了他是有“野心”的。李庆表示，国内短跑的激烈竞争让张培萌更有紧迫感。“今年是全运会年，我是张培萌的教练，当然希望他两项都可以取胜，但是必须承认苏炳添和谢震业分别作为100米和200米专项运动员，实力非常强劲。不过我认为能形成这样的局面是可喜的，只有通过竞争才能带动水平的提高。”

　　过去几年，张培萌虽然一直在国内处于领先，可久而久之，天性贪玩的他对自己的训练和比赛没有设立更高的标准和要求，更喜欢研究汽车、电子产品，思想上也产生了一些“小富即安”的惰性。可去年冬天，为了冬训更加扎实，张培萌延迟了毕业论文写作，推掉了很多朋友聚会，全心全意投入到训练中来，他也承认这是自己最高质量的一次冬训。

　　之所以有思想认识上的提升，还要感谢邹振先领队。在伦敦奥运会前遴选4×100米接力队员的时候，张培萌遇到过一些质疑，但当时作为领队的邹振先力排众议，他语重心长地对张培萌讲：“你的运动生涯还能有几个奥运会？你有天赋和才华，因此要好好训练为国出力。”除此之外，因为生在北京，张培萌见识更广，因此邹振先让他担任接力队队长，承担了很多赛场之外“传帮带”的工作，以提升他的责任心。经过又一次奥运会的锻炼，张培萌认识到天外有天，自己想要提高只有苦练。 世上就怕认真二字，只要张培萌态度端正认真起来，他还是很“可怕”的。