四六级考试、期末考试，又遇上四年一次的世界杯，对于读书的学子们来说，哪一个都不能错过，注定这个六月是个熬夜月。

然而熬夜对皮肤的伤害是很大的，而且远比你想象的要严重得多！一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

当“熬夜诱惑”同时出现又无法拒绝的时候，熬夜似乎是不可避免的。请一定注意以下几点，做好准备可以把熬夜对身体的损害降到最低：

1、给皮肤补水

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光。这时候最快速有效的补救方法就是敷面膜，以含锁水功效的面膜为首选，更容易被皮肤吸收，恢复肌肤各层的水分含量，并防止水分的流失，迅速吸收，深层锁水。

skin79元气海藻锁水面膜中的海带提取物富含大量维生素B、维生素C成分，能有效保湿补水。同时，该款面膜中的小海藻提取物，含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等成分能有效增强肌肤屏障，牢牢锁住水分。熬夜的学子们，可使用此类锁水效果好的面膜。

2、晚睡前一定要做好清洁和保养

很多女生熬夜后因为犯困，所以不认真卸妆，甚至脸不洗，护肤品也不用直接睡觉，这是非常错误的做法。皮肤的作息时间是在晚10点—晚11时进入晚间保养状态，这段时间里一定要进行一次皮肤清洁和保养。将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘痘。清洁之后之后擦上保湿的水乳，一定不要偷懒。

年轻肌肤虽具有较好的修复能力，但如果持续熬夜损伤，容易产生不可逆转的伤害，所以，学子们熬夜一定要注意护肤。

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