随着越来越多90后加入脱发大军，脱发不再是中老年的专利，去年双十一洗护发用品遭疯抢，也是对90后脱发这一现象的印证。

然而今年，脱发已经不再只是一个网络热词，它已引起更权威机构的关注，中国中西医结合皮肤病专业委员会将每年的8月18日倡议为全国“护发日”，希望能通过宣传指导大家如何科学护发，预防毛发疾病的发生。

说到科学清洁，说白了就是关于如何科学地“洗头发”，这个我们习以为常的日常活动，并不是所有人都能清晰了解的，今天这篇文章，就针对今年宣传主题中的“科学清洁”这一条，科学地普及一下~

多久洗一次头发才好？

洗头发的频率因人而异，要看头皮肤质，干性皮肤的人，皮脂分泌不足，不能洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，否则会把本就不充裕的皮脂膜洗掉，导致头屑增多、发质干燥。

所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。

而油性皮肤的人，皮脂分泌旺盛，每天洗一次也是可以的。

另外我们需要注意的是，洗头发并不会导致脱发，相反洗头发能够保证头皮的清洁，有助于头发生长，只是要注意不能过度清洁，破坏毛囊生长环境。

什么时间洗头发最好？

这个并没有最佳时间，根据自己的生活习惯来就行，只要确保冲洗干净，并且洗完头发之后，及时吹干或风干，不要让头发一直处于湿哒哒的状态就行。否则容易滋生细菌，影响毛囊生长，进而导致脱发。

吹风机会损害发质吗？

只要掌握了吹风机的正确使用方法，就不会损害发质。使用吹风机时，要注意：档位不要太高、温度低一点，距离头发要远一些，否则风力太大，水分丢失太快，或者温度过高，加上距离又很近的话，头发会变得又干又燥，发质会受到很大的影响。

洗发水该如何选择？

网上有人说，长时间使用同一种洗发水会让头发产生耐受，其实并不存在这样的说法，只要洗发水适合你的发质，能够满足你的需求，就不用担心。

如今市面上各类洗发用品琳琅满目，我们在选择洗发产品时，最好选择接近头皮PH值得弱酸性洗发水，健康头皮的PH值一般在5.5左右。

以上这几点，不论是否有脱发困扰，我们都应该了解并遵守，如果你的头发还有很多诸如掉发严重、头皮发炎红肿等头皮问题，建议一定要去医院做正规检查，科学诊疗，切忌自行盲目诊治，更不能相信民间或网络偏方，以免耽误最佳治疗时期。

目前能够有效治疗脱发的药品中，米诺地尔是唯一通过FDA认证的外用生发药，已有的临床试验证实米诺地尔对雄激素性脱发、斑秃有较好的疗效，大规模的临床试验已证实外用米诺地尔治疗脱发是安全的——通过替换掉毛囊中处于更迭期的毳毛，增大毛囊，长出处于生长期的新发，并延长这一时期，从而达到减缓脱发、止脱生发的目的。

现在市面上的米诺地尔搽剂主要有2种浓度，以达霏欣为例，分别是达霏欣米诺地尔搽剂(5%浓度)男款、达霏欣米诺地尔搽剂(2%浓度)女式专用浓度，男士女士可分别选用最适合的浓度帮助治疗。

​最后，脱友们可以在使用达霏欣米诺地尔搽剂治疗时，一定要坚持用药，切不可断断续续甚至停药，用药半年以上将会有很好的治疗效果。

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