世界卫生组织提出养生有“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，这四大基石是西方国家提出的。而我们中医认为，精是维持生命的基本物质，气是维持生命的物质能量，神是生命的主宰和生命活力的体现。这三者密不可分，精足了气就旺，气旺了神也就旺了，它们互相影响互相滋生。那么，究竟如何让自己处于一个精充、气足、神旺的最佳状态呢？

　　2016年12月31日由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目，特邀中国中医科学院西苑医院于振宣主任医师为我们解惑如何巧妙、有效地利用中药四大名“补”之一灵芝——安神保肝增免疫，养足精气神。

【巧服灵芝养足精气神】

　　灵芝，又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，自古就被誉为药食两用、延年益寿之珍品。《神农本草经》中记载：“主胸中结，益精气，坚筋骨，好颜色，久食轻身不老延年神仙”。《中华人民共和国药典》提到：“归肾经，可以补气安神”。现代研究表明，灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

【破壁灵芝孢子粉吸收效果更佳】

　　灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，有效地延缓衰老，长期服用可益寿延年，有效提升精气神。

　　无限极时臻片中的破壁灵芝孢子粉就是在研制的过程中采用专业套筒采粉，确保其杂质不易混入，保证纯度与质量。另外加之精微筛选技术，在低温干燥多道程序中精选出质优产品。最后利用精控低温破壁技术，在-18%低温条件下进行破壁(破壁率最高可达99%)，最大程度保护灵芝孢子中的精华，从而确保人体的有效吸收和功效的发挥。

　　根据中医研究，无限极时臻片从100多种中草药原料中层层筛选，科学配伍破壁灵芝孢子粉、西洋参、肉苁蓉及大豆肽，独特“芝参蓉”组方从增强机体免疫等方面入手，经多项功效验证，具有全方位提升精气神，保持年轻状态的作用。

　　唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。因此，养足精、气、神是我们健康生活的重要保障！
 

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