红参让你我在雾霾天活出晴天
顾城在很多年前说过：我希望，能在心爱的白纸上画画，画出笨拙的自由，画出一双永远不会流泪的眼睛，一片天空。我不知道现在的孩子，看到的天空是蓝色的还是灰色的，是否还可以画出那样纯净的天空。很多年后，他们是否会昂起稚嫩的笑脸问妈妈：妈妈，天空到底是什么颜色呢？
我们“生病了”的大城市
曾经人们无限向往的，象征着生活品质的中国的大城市们，都几乎不约而同的“生病了”，那种病叫做：雾霾。首都北京首当其冲，被冠上了“雾都”的美誉。浸渍天子脚下孕育出来的平民乐观精神，让北京市民学会了自嘲，他们笑曰“大风来就沙尘暴，大风走就雾霾了。”在频率越来越密集，程度越来越高，甚至绵延一周能见度低到无法想象的灰色污染面前，北京人民甚至可以在大风吹散雾霾后，像一切没有发生过一样，继续饮食起居，朝九晚五。乐观是一种豁达，乐观也是一种无奈。
可怕的雾霾成了都市人心头之痒，一种挥之不去的阴影，一把悬挂在他们头顶上的达摩克利斯之剑。尤其是孩子的父母们，恨不得使出浑身解数，将孩子全面武装起来，恐要给出门的孩子罩上一件“防霾衣”方罢休。
“穹顶之下”可以活出晴天
雾霾可怕，雾霾也并不可怕。穹顶之下，我们如沧海一粟，时常感到无能为力。可是我们完全可以通过对家人孩子无限的爱惜，更好的保护家人家和自己，来远离它的侵袭。
比如，我们可以做一个环保的践行者。如短途出行，可以尽量选择公共交通工具或者直接步行。
比如，我们可以建立更加健康的生活方式，多锻炼身体，增强机体抵抗能力，尽量保持心情愉快。
再比如，我们可以做一位自己和家人的营养师。平日里多补充维生素D，多吃清肺的食物，例如黑木耳，猪肝、梨、蜂蜜或是红参等。一般来讲，雾霾中有磺酸盐等毒性物质，可以引起肺部及支气管的炎症。而红参可以减少雾霾天气对自身呼吸道产生的影响，提高免疫力，降低对肺部的损伤。韩国近期也研究出红参有助于降低肺部炎症的结果。科研人员给因雾霾得肺炎的老鼠连续6周喂红参后，发现炎症数值减少了1/3，这比投入类固醇类药物的效果更佳显著。
在韩国，一直有着在雾霾天服食适量红参的传统。韩国Severance医院家庭医学科李德喆教授说，哮喘或呼吸道疾病有可能对人体引起致命性的损伤，红参对降低人体呼吸道炎症的效果值得进一步期待。专家指出，是红参中的人参皂苷成分降低了过量产生的炎症物质。除此之外，红参还有抗疲劳、防癌抗癌、改善肺、脾脏胃器官等功能。
所以即使是在恼人的雾霾天，我们依旧可以通过保护家人和自己，在馥郁芬芳的参味中，在点滴之爱中，努力活出一片晴天。
“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”古人对星空的描述何其令人遐想。还记得小时候一起扒在窗户上数星星的日子吗？希望假以时日，我们同样拥有着明亮清澈眼睛的孩子们再次仰望星空时，会惊叹的对妈妈说：妈妈，天好蓝！好多星星！
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