春天不妨试试穴位养生 按揉“命门”温肾壮阳
导读：穴位养生一直是中医所推崇的。所以想要在春季养生的人不妨多试试穴位养生。尤其是失眠，需要补肾养肝调理肠胃的人，更可以试试按摩“神门穴”“期门”“命门”等3个穴位。下面，小编就为你具体说说如何按摩这3个穴位达到养生的目的。
打开“期门” 舒肝理气肠胃康
春季五行对应木，五脏对应肝，所以春季养生保健离不开养肝，如果肝气不舒，不但影响情绪还会诱发疾患。
期门穴有不少保健功效，比如能健脾疏肝，理气活血。胃肠神经官能症、肠炎、胃炎、胆囊炎、肝炎、胸胁胀满、癃闭遗尿、肋间神经痛等患者通过按揉期门穴能有一定疗效。居家保健按揉期门穴主要有舒肝理气，保健肠胃的作用。
期门穴位置很好找，在我们身体的乳头直下，第6肋间隙中(乳头平第4肋间隙，乳头下两个肋间隙即是)。大致的按摩方法是：取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2～3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
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