经过7个半小时的长途跋涉，沈阳全民健身形象大使、青年画家孙义全离开南池（Namche bazaar），来到了徒步的第三个落脚点Pangboche，海拔高度从3440米上升到了3979米。这一路上有惊无险，但是无尽的上坡路让人喘不过气。由于体力透支和高原反应来袭，与孙义全一起同行的两个队友已经倒下了。

　　又是一段漫长的上坡

　　早上8点从南池出发，下午5点才走到Pangboche，直线海拔高度表面上是从3440米上升到了3979米，但队伍是从3440米下坡到了3240米，然后再上3979米。

　　相对于从帕克丁到南池的一段路，徒步这段路的难度在全程排第二。由于一路都是上坡，加上海拔升高和高原反应的强烈，这段路对人体力的要求非常高。晚上到达Pangboche的时候，大部分人瘫坐在地上，大口喘着气。从南池出发便开始遇到一段上山路，到达中午休息的地方腾普寺（Tengpoche）之前，只有半个小时左右的路程里海拔没有发生变化。腾普寺也是一个典型的夏尔巴人小村子，坐落于一个不知名的山顶的一片空地上，整个村子也就是由几座小房子组成的，不过由于尼泊尔人的民族喜欢彩色，所以每个房子都是五颜六色的。孙义全与随行队友在那里用完午餐，休息片刻，便继续向当天的落脚点Pangboche进发。

　　两名队友已经倒下了

　　在前一天到达南池的时候，当地的气温已经是零度左右。但是到达Pangboche之后，气温降到了-7℃，而且就在孙义全快要抵达当天目的地之前，刚刚还是晴朗的天空居然下起了大雪，这对于徒步者来说很消耗体力。

　　路过腾普寺之后，需要过一道吊桥，可能是由于连续几天高强度的徒步和高原反应，孙义全所在登山团队中的两名队友在到达Pangboche之后瘫倒在地上，同行的夏尔巴向导不断让他们喝水并揉搓双手。不过队伍在Pangboche也只是露宿一晚，第二天便会登上4240米的Pheriche，在那里还要进行第一次的高山拉练，两名队友的身体条件能否达到拉练要求还是未知。

　　不过，孙义全的状态还是不错的，“这几天的路确实很不好走，普通人如果走上两天绝对会出问题。不过之前我已经有过很多的登山经历，所以这次适应得还比较快。”孙义全对记者说。沈阳晚报特派记者 周舟 电自尼泊尔