人民网北京6月27日电（记者 仝宗莉）据北京邮电大学网站消息，北京邮电大学校长方滨兴在2013届本科生毕业典礼上发表题为《临行奉送锦囊，人生追求“六好”》的讲话。方滨兴认为，人生追求的“第六好”是指要有个好身体。“身体是人生的本钱”，本钱是用来投资的，不是用来挥霍的。所以大家不要随意突破自己的身体极限，任意浪费自己的本钱。不仅如此，还要努力增加自己的本钱。
方滨兴称，自己很赞成这样的说法：人生是一个巨大的数字，其中身体健康是最前面的1，人的事业、荣誉、地位、财富、家庭、朋友等等都是1后面的0，显然0越多数值就越大。但是，一旦前面的1没有了，这个数字就真的成为零了。只有保持住了身体的这个1，后面的0积多了才有意义，才能体现出其价值。
方滨兴感慨，自己曾经有一个很好的身体，轻易就能连续自由泳两千米。但由于过度透支自己的身体，同时也没有拿出足够的时间来补充，所以一场大病让他失去了能够通宵达旦工作的资本，不能再像过去一样双肩同时挑起学术、管理两副重担。而与会的学子们都有着长远的未来，有着家庭、事业、孝敬父母等多副担子，所以一定要爱惜自己的身体，一辈子都要健健康康！