不知从什么时候开始，“感冒多喝热水”的老话，演变成了“感冒多喝电解质水”。最近时常那个被卖断货，享有“疫情高岭之花”美誉，频上热搜的电解质水，是个什么梗呢？其实啊，电解质水又称电解质饮料，是一种功能性的运动饮料，和普通水不同。电解质水和普通水的区别主要在于成分方面，电解质水除了具有普通水的成分外，还具有钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分，作用和吸收速度方面也有所不同。电解质水能够迅速的被人体所吸收，补充人体所消耗的水分，解除疲劳感。能够柔和、快速地补充身体流失的水分和电解质，维持身体的平衡状态。

日常运动后，伴随身体高温会出现大量水分流失，导致身体的微量元素流失，引起电解质紊乱。倘若电解质补充不及时，会导致人体出现头晕、抽筋等现象。

新冠感染后出现腹泻、发烧等症状，也会引起电解质紊乱。所以，疫情防控期间，电解质水供不应求。“高烧”让电解水“沸腾”，但很多人并不知道补充电解质喝什么水，作为普通民众，应该如何选择电解质水呢？

并不是只要含有电解质的功能饮料都可以。其实这是一个误区，很多功能饮料都含有大量糖分，长期喝一方面不利于健康，另一方面也会影响健身塑形的效果。比起含糖量高的普通功能饮料，0糖0卡的电解质饮料会更加健康。

比如LINGTEA泠喝品牌旗下口服输液型饮料，零合成香料，直击补充水分，既能补充电解质，也不含人工糖分，喝着不会有“负罪感”。它富含电解质镁、锌，可以在快速补水的同时补充电解质，同时还含有维生素B6、维生素A等，可以助力增强身体防御力。

而LINGTEA泠喝经典款推出的柠檬味、白桃味等多种口味，可以满足不同消费者的口味需求。有别于市面上口感甜腻的功能饮料，它是微淡型口味，大量饮用也不会觉得腻。同时，LINGTEA泠喝的高端系列产品，LINGTEA PLUS 22和活力维生素，作为韩国药店专供产品以及复合功能性保健食品，在补充水分、氨基酸、维生素B族和补充活力维生素等方面均领先于行业水平。

另外，高效、便携是LINGTEA泠喝口服输液型饮料的优势特点之一。LINGTEA泠喝口服输液型饮料为冲服型饮料，小袋包装，方便携带。在户外运动，如打篮球、踢足球等剧烈运动后，需要及时补充水分，这个时候只需要有一小袋LINGTEA泠喝口服输液型饮料，并将它倒入500ml水中即可快速补充人体流失的水分。有了LINGTEA泠喝饮料，进行户外运动无需再扛好几瓶饮用水进行补水了。

具有与液体最相似的特性及最佳吸收机制的口服输液型饮料，LINGTEA泠喝以其高效补水功能和便携优势成为了电解质水赛道的翘楚。

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