相信每个女神最大的愿望就是希望自己永远看起来年轻，爱美是每个女性的天性，如何让自己更加漂亮是女性最关心的问题，紧致苗条身材无论花多少钱都是买不到的，想要完美身材，运动绝对是不二首选。而瑜伽不仅可以减肥瘦身不反弹，还可以塑造身型提升气质。只要脊椎好，气质upupup！

女神节当天，台湾瑜伽皇后唐幼馨携新书《脊椎自愈》在YagaSala瑜塾（天河区体育西路299号旗舰店）举行大陆首次新书分享会。书籍针对现代人常见的疼痛问题，设计对症疗愈的练习方式，教你如何用“觉知”运动、以“呼吸”训练深层肌肉，启动沉睡的核心肌群，强化肌筋膜的延展力与弹性，脊椎正位了，疼痛自然就不见。

YogaSala瑜塾，由中国艾扬格瑜伽学院提供技术总指导的专业瑜伽连锁场馆。独有双师教学，科学、精准、正位、安全的瑜伽课程。致力于打造正位、正念、正食的身心健康修习空间。这里有明亮宽敞的教室、瑜伽图书馆，阳光落地窗，您的心灵栖息之所。

在YogaSala瑜塾，您会发现一种全新的、未曾体验的自由。享受当下，感知未来，与内在的自己联结，远离浮躁，静享沉寂时光。

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